Что можно сделать, чтобы замедлить развитие катаракты

Профилактика катаракты

Нет исследований, доказывающих, как предотвратить катаракту или замедлить ее прогрессирование. Но врачи считают, что несколько рекомендаций могут быть полезны:

• Регулярно проверяйте глаза. Осмотр глаз может помочь обнаружить катаракту и другие проблемы с глазами на самых ранних стадиях. Спросите своего врача, как часто вам следует его посещать.

• Следите за общим состоянием здоровья, уровнем сахара и артериальным давлением.

• Бросайте курить. Узнайте, что такое «слепота курильщика» и как табак влияет на глаза.

• Выберите здоровую диету, включающую много фруктов и овощей. Они содержат много антиоксидантов, которые помогают поддерживать здоровье ваших глаз.

• Носите солнцезащитные очки, которые блокируют УФ-лучи B (UVB).